الشمرا

بمذاقها الحلو الشبيه باليانسون، تُهدئ بذور الشمرة المعدة وتقلل الانتفاخ. تُضاف إلى السلطات أو تُشرب كشاي لفوائدها الصحية ونكهتها المنعشة.